Schlaf ist noch wichtiger, als bislang angenommen: Wer jahrelang weniger als sechs Stunden pro Nacht schläft, erhöht sein Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall deutlich. Schlaf hält nicht nur schön, sondern auch gesund. Das weiß fast jeder. Aber wie sehr Menschen ihrem Körper schaden, wenn sie zu wenig schlafen, mag doch überraschen. Dauerhaft schlechter Schlaf schadet [...]
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