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Channel: Schlafstörungen, was tun? » Schlafrhytmus
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Mindestens acht Stunden Schlaf und man lebt länger?

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Stimmt das oder wie ist das nun mit unserem Schlaf? Schlaf – das ist doch Zeitverschwendung! Oder doch nicht? Im Interview erklärt Heinrich Werner Wenz, Oberarzt der Abteilung Pneumologie und Beatmungsmedizin sowie Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums der Thoraxklinik Heidelberg, warum wir Schlaf brauchen, weshalb am Schönheitsschlaf tatsächlich etwas dran ist und gibt Tipps für eine [...]

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