Um den Schlaf ranken sich jede Menge Mythen. Warum Alkohol als Schlafmittel vermieden werden sollte, Vorratsschlaf nicht gelingt und weshalb man sich beim Schlafen lieber etwas anziehen sollte: Wir klären Sie am Tag des Schlafes auf. Der Schlaf vor Mitternacht ist der beste. Irrtum! Es geht nicht so sehr darum, wann man schläft, sondern welchen [...]
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