Schlafstörungen können manchmal auch schon mit ganz einfachen Tricks vermieden werden. Schlafstörungen können viele Ursachen haben. Sowohl krankheitsbedingte Faktoren als auch übermäßiger Stress und erhöhte psychische Belastungen spielen hierbei oftmals eine wesentliche Rolle. Die psychisch bedingten Schlafstörungen äußern sich meist in erheblichen Schwierigkeiten beim Einschlafen. Der Kopf lässt sich einfach nicht abschalten und die Gedanken [...]
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