Wer Probleme beim Einschlafen hat, greift gern zu bekannten Hausmitteln. Dabei können diese die Schlafstörungen sogar noch verstärken. Wir erklären Ihnen, warum z. B. Alkohol nicht als Einschlafhilfe wirkt. Sieben Schlafmythen haben wir hier auf dem Prüfstand. Alkohol taugt nicht als Schlafhilfe Die Schlafmythen im Überblick: Mythos Nr. 1: “Nach einem Glas Wein schläft man [...]
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